آسیب‌های ورزشی

نویسنده مطلب: نجمه نظری


آسیب‌های خاص ورزشی می‌تواند با آسیب‌های روزمره متفاوت باشد. در هنگام آماده‌شدن برای یک فعالیت یا انجام ورزش در هر سطح، نیرو‌های وارد شده بر بدن شما می‌تواند عضلات، مفاصل، استخوان‌ها، تاندون‌ها و لیگامان‌ها را تحت فشار قرار دهد. صدمات می‌توانند در‌نتیجه‌ی تجمع فشارهای بیومکانیکی و یا در اثر یک حادثه آسیب زا باشند. این آسیب‌ها می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

صدمات کمر و گردن

کشیدگی/پارگی غضروف و منیسک

درد قدامی زانو، زانوی دوندگان و سایر اختلالات مکانیکی اندام تحتانی

کشیدگی عضله

پارگی لیگامان و تاندون

آسیب‌های ناشی از حرکات تکراری مانند تنیس البو


برنامه توان‌بخشی شامل:

بازسازی رباط صلیبی

بازسازی لیگامان‌های مچ پا

ترمیم منیسک

ترمیم روتاتورکاف

تثبیت دررفتگی‌های شانه

ارزیابی بیومکانیکال

آنالیز آسیب‌دیدگی در دویدن از طریق بررسی فیلم و بهبود تکنیک دویدن

آنالیز آسیب‌دیدگی در دوچرخه‌سواری، ارزیابی و مشاوره درمورد تنظیم دوچرخه برای بهینه‌سازی عملکرد شما

آسیب‌های ورزشی در کودکان

فیزیوتراپی کارنیک - نجمه نظری

فیزیوتراپی عمومی

فیزیوتراپی عمومی

نویسنده مطلب: نجمه نظری

 

تیم فیزیوتراپیست های کارآمد ما، در ارزیابی و تشخیص دقیق صدمات و درد شما متخصص هستند. درمان مشکلات شما از بافت نرم مانند عضلات ، تاندون ها و رباط ها تا استخوان ها و مفاصل با استفاده از بهترین تکنیک های درمانی متناسب با استاندارد های روز دنیا انجام می شود. ما استراتژی های مدیریتی را در اختیار شما قرار می دهیم و به شما کمک می کنیم سریعتر به فعالیت های بدون درد بازگردید. این به نوبه خود می تواند باعث بهبود آمادگی جسمانی شما شود ، از عود مجدد آسیب در آینده جلوگیری کند و یا به شما برای رسیدن به یک هدف مشخص کمک کند.

•هدف ما در کلینیک فیزیوتراپی کارنیک، ارائه خدمات توان بخشی عالی در محیطی مدرن ، تمیز ، ایمن و دوستانه است. •ما در تمامی مشکلات اسکلتی عضلانی از جمله:

مشکلات کمر و گردن

آسیب دیدگی مفاصل از جمله مفصل ران و زانو، شانه و آرنج، مچ پا

کشیدگی رباط ها، تاندون ها، عضلات و سایر بافت های نرم

یه شما کمک خواهیم کرد.

  • مشکلات دست
  • اسکولیوز و کیفوز
  • تنگی کانال نخاعی
  • آرتروز
  • آسیب های ورزشی
  • توانبخشی بعد از جراحی  های ارتوپدی و تروماتیک
  • مشکلات پس از زایمان
  • فیزیوتراپی زنان و کف لگن
  • سندروم درد مزمن

کارنیک، ارتباط تیمی بسیار قوی با جامعه پزشکی داشته و متعهد به ارائه کمک و مشاوره ماهرانه و دوستانه هستیم.

مراجعه مستقیم به کلینیک کارنیک مورد استقبال قرار می گیرد و لازم نیست ابتدا به پزشک مراجعه کنید. مهمترین فاکتور در کلینیک ما، ارزیابی و معاینه دقیق بیمار بر اساس پروتکل های جدید و علمی می باشد و پس از آن، مراحل درمان بر اساس تکنیک های  تخصصی  دستی،  تمرین درمانی تخصصی به صورت مرحله ای و تا سطح پیشرفته انجام می گیرد.

فیزیوتراپی کارنیک - نجمه نظری

دردهای کمر و گردن

نویسنده مطلب: نجمه نظری

 

کمر درد

80 درصد از افراد در مرحله‌ای از زندگی خود دچار کمردرد می‌شوند. کمردرد مشکلی است که می‌توانید با برخی از اطلاعات شخصی ، استراتژی‌ها و تمرینات مراقبت از کمر از آن اجتناب کرده و آن را مدیریت کنید.
دلایل زیادی برای کمردرد وجود دارد که  تعداد کمی از آنها دائمی بوده و یا نیاز به جراحی دارد.
فیزیوتراپی کارنیک در موارد زیر به شما کمک خواهد‌کرد:
مشکلات دیسک از جمله فتق و درگیری سیاتیک
مشکلات تخریبی در ستون‌فقرات
درد مربوط به مفاصل
 کشیدگی عضلات
درد مربوط به حرکات تکراری و بیش از حد
 تنگی کانال نخاعی
 شکستگی‌های فشاری
 پوکی استخوان
 درد مفصل ساکروایلیاک
کمردرد مربوط به بارداری

 

گردن درد
گردن‌درد بسیار شایع است و می‌تواند به صورت درد شدید گردن، سفتی عضلات، سردرد، دردهای عضلانی کسل‌کننده‌ی مداوم و یا حتی دردی که به بازو ارجاع می‌شود، ظاهر گردد. گردن‌درد مزمن در اکثر موارد بسیار خسته‌کننده می‌باشد اما درمان آن بسیار ساده است.

درمان گردن‌درد نیاز به ارزیابی دقیق وضعیت شغل بیمار، رانندگی و وضعیت خواب او دارد.

چند دلیل عمده عبارت است از:

بیرون‌زدگی دیسک

 درد مفاصل

 کشیدگی عضله گردن

 خستگی

 ضربه

پوسچر نادرست بدن در طولانی‌مدت

فیزیوتراپی کارنیک - نجمه نظری