آدرس فیزیوتراپی کارنیک: تهران ، منطقه 6 ، میدان ولیعصر ، بلوار کشاورز ، خیابان زرتشت
آدرس فیزیوتراپی کارنیک: تهران،منطقه 6، میدان ولیعصر، بلوار کشاورز، خیابان زرتشت
آدرس فیزیوتراپی کارنیک: تهران ، منطقه 6 ، میدان ولیعصر ، بلوار کشاورز ، خیابان زرتشت
آدرس فیزیوتراپی کارنیک: تهران،منطقه 6، میدان ولیعصر، بلوار کشاورز، خیابان زرتشت
ماساژ در کارنیک فقط «ریلکسی» نیست؛ ابزار درمانی برای کمردرد، گردندرد و گرفتگی عضلات است که زیر نظر فیزیوتراپیست انجام میشود.
قبل از هر ماساژ ، علت درد و وضعیت مفاصل شما ارزیابی میشود و بر اساس آن، نوع تکنیک، ناحیه درمان و تعداد جلسات مشخص میگردد.
در کارنیک، ماساژ درمانی در مرکز تهران و نزدیک بلوار کشاورز و میدان ولیعصر، توسط تیم فیزیوتراپیست و بر اساس پرونده هر بیمار انجام میشود، نه بهصورت پکیجهای آماده سالنهای ماساژ.
تمرکز ما روی ماساژ درمانی برای دردهای کمری، گردنی و مفصلی است تا ساکنین منطقه ۶ و محلههای اطراف، یک مرکز قابلاعتماد برای ماساژ تخصصی نزدیک خود داشته باشند.
ماساژی که در کارنیک انجام میشود با ماساژی که در سالنهای زیبایی و اسپا میگیرید کاملاً فرق دارد. اینجا تمرکز روی کاهش درد، بهبود حرکت مفاصل و درمان گرفتگی عضلات است، نه فقط ریلکسی مقطعی.
هر جلسه ماساژ درمانی در کارنیک بعد از ارزیابی فیزیوتراپیست و با توجه به مشکل خاص شما طراحی میشود؛ به همین دلیل برای کمردرد، گردندرد یا درد شانه، یک پروتکل یکسان و تکراری استفاده نمیکنیم.
| ویژگی | ماساژ درمانی در کارنیک | سالنهای ماساژ و اسپا |
|---|---|---|
| ارزیابی اولیه | معاینه توسط فیزیوتراپیست، بررسی دیسک، مفاصل و عضلات قبل از شروع. | معمولاً بدون معاینه تخصصی؛ فقط چند سؤال کلی درباره درد. |
| هدف اصلی ماساژ | کاهش درد، رفع اسپاسم و افزایش دامنه حرکت مفصل. | ایجاد حس ریلکسی و آرامش کوتاهمدت. |
| انتخاب نوع ماساژ | انتخاب تکنیک بر اساس مشکل، سن و پرونده هر بیمار. | پکیجهای ثابت (سوئدی، تایلندی، سنگ داغ و...) تقریباً برای همه یکسان. |
| طراحی تعداد جلسات | تعداد و فاصله جلسات با توجه به شدت درد و پاسخ بدن تنظیم میشود. | جلسات در قالب پکیجهای از قبل تعریفشده (مثلاً ۵ یا ۱۰ جلسه). |
| ترکیب با درمانهای دیگر | در صورت نیاز، همراه فیزیوتراپی، تمریندرمانی و اصلاح الگوی حرکت. | معمولاً فقط ماساژ؛ برنامه درمانی تکمیلی وجود ندارد. |
| مناسب برای چه افرادی | افراد با کمردرد، گردندرد، شانهدرد و دردهای مزمن که درمان جدی میخواهند. | کسانی که بیشتر بهدنبال ریلکسی، تجربه اسپا و کاهش استرس روزانه هستند. |
در کمردرد و سیاتیک مزمن، ماساژ درمانی با کاهش گرفتگی عضلات عمقی کمر میتواند فشار روی عصب سیاتیک را کمتر و نشستن و راه رفتن را قابلتحملتر کند. اگر دیسک دارید، حتماً راهنمای «فتق دیسک کمر و فیزیوتراپی» را هم ببینید.
در گردندرد و سردردهای تنشی، ماساژ عضلات گردن و شانه با آزاد کردن نقاط تریگر، احساس سنگینی سر و سفتی گردن را کاهش میدهد.
وقتی بهخاطر التهاب یا گرفتگی عضلات، بالا آوردن دست سخت میشود، ماساژ درمانی شانه در کنار تمرین میتواند درد را کمتر و دامنه حرکت را بیشتر کند. توضیح کاملتر علل و درمانها را در «درمان درد شانه» ببینید.
پس از جراحی یا باز شدن گچ، عضلات اطراف مفصل معمولاً سفت و دردناک میشوند و حرکت دادن عضو دشوار است؛ ماساژ درمانی کنترلشده به کاهش این اسپاسم و بهتر شدن حرکت کمک میکند.
بعضی از خدمات فیزیوتراپی شامل پوشش بیمه ای می شود. برای بررسی دقیق تر انواع بیمه ها حتما مطلب زیر را مطالعه نمایید :
شرایط فیزیوتراپی با بیمه در کلینیک کارنیک
هزینه ماساژ درمانی در تهران به ناحیه درگیر، مدتزمان جلسه و اینکه بهصورت تکی یا در قالب برنامه درمانی چندجلسهای انجام شود بستگی دارد. در ادامه، هزینه هر کدام از خدمات ماساژ درمانی کارنیک تهران (نزدیک بلوار کشاورز و میدان ولیعصر) را تهیه کرده ایم :
مناسب دردهای مزمن گردن، کمر و شانه که نیاز به کار روی لایههای عمقی عضلات و نقاط ماشهای دارند.
در این نوع ماساژ، فشار عمیق ولی کنترلشده برای کاهش اسپاسم و بهبود حرکت مفصل استفاده میشود.
| مدتزمان | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| ۳۰ دقیقه | 1,000,000 | درمان نقاط دردناک در ناحیه گردن یا کمر |
| ۴۵ دقیقه | 1,450,000 | ماساژ عمیق + تکنیکهای تریگرپوینتتراپی |
| ۶۰ دقیقه | 1,800,000 | آزادسازی چسبندگی عضلات، مناسب دردهای مزمن گردن، کمر و شانه |
| پکیج ۴ جلسهای | با ۱۰٪ تخفیف | پیشنهاد برای دردهای مزمن و نیاز به درمان دورهای |
ترکیب ماساژ عمیق، ریلکسی، کشش و کار روی نقاط ماشهای برای کسانی که هم درد عضلانی دارند و هم به ریکاوری و آرامش کلی بدن نیاز دارند. این گزینه برای «فولبادی» و نتیجهگیری بیشتر در زمان محدود طراحی شده است.
| مدتزمان | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| ۳۰ دقیقه | 1,100,000 | ترکیب سبک برای آشنایی اولیه با ماساژ ترکیبی |
| ۴۵ دقیقه | 1,450,000 | کار روی یک ناحیه ترکیبی کوچک (مثلاً کمر و پشت شانه) |
| ۶۰ دقیقه | 1,800,000 | ترکیب دو ناحیه یا فولبادی؛ بهترین انتخاب برای بیشترین نتیجه |
| پکیج ۴ جلسهای | با ۱۰٪ تخفیف | مناسب برای کسانی که به برنامه ترکیبی منظم نیاز دارند |
مناسب افرادی که استرس روزانه، خستگی عمومی و بیخوابی دارند و میخواهند بدن و ذهن یکجا آرام شود.
فشار ملایم تا متوسط با حرکات طولی و ریتمیک روی کل بدن انجام میشود.
| مدتزمان | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| ۳۰ دقیقه | 800,000 | ریلکسی آرام برای گردن، شانه و کمر |
| ۴۵ دقیقه | 1,000,000 | تمرکز بیشتر روی گردن، شانهها و عضلات پشت |
| ۶۰ دقیقه | 1,300,000 | آرامسازی کامل بدن، مناسب ریکاوری بعد از یک روز پرتنش |
| پکیج ۵ جلسهای | با ۱۰٪ تخفیف | برای ریکاوری مداوم و کاهش تنشهای مزمن |
طراحیشده برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی سنگین دارند؛ کمک به ریکاوری سریعتر عضلات و کاهش درد بعد از تمرین.
ترکیبی از کشش، تکنیکهای عمیق و تخلیه متابولیتها استفاده میشود.
| مدتزمان | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| ۳۰ دقیقه | 900,000 | ریکاوری عضلات پس از تمرینهای سنگین |
| ۴۵ دقیقه | 1,200,000 | تمرکز روی عضلات اصلی پایینتنه یا کمربند شانهای |
| ۶۰ دقیقه | 1,500,000 | کار کامل روی عضلات اصلی و کشش تخصصی، مناسب ورزشکاران حرفهای |
| پکیج ۴ جلسهای | با ۱۵٪ تخفیف | برای فصل مسابقات یا دورههای تمرینی فشرده |
برای دردهای تازه یا محدود به یک نقطه مشخص؛ مثلاً فقط گردن، فقط ناحیه کمر یا فقط شانه. تمرکز اصلی روی همان ناحیه و نقاط ماشهای اطراف آن است.
| مدتزمان | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| ۲۰ دقیقه | 750,000 | فقط یک ناحیه؛ مناسب دردهای خفیف و تازه |
| ۴۵ دقیقه | 1,050,000 | پوشش بهتر ناحیه و عضلات اطراف |
| ۶۰ دقیقه | 1,300,000 | درمان عمیق و آزادسازی تریگرپوینتها |
| پکیج ۶ جلسهای | با ۱۰٪ تخفیف | پیشنهاد برای دردهای موضعی مزمن |
تمرکز روی بافتهای چربی و نواحی مستعد سلولیت برای کمک به کاهش سایز موضعی، سفت شدن پوست و شکلدهی بهتر.
این ماساژ معمولاً در کنار رژیم و تمرین ورزشی بهترین نتیجه را میدهد.
| مدتزمان / پکیج | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| ۳۰ دقیقه | 720,000 | مناسب آشنایی اولیه؛ کار روی یک ناحیه کوچک (ران / شکم / پهلو) |
| ۴۵ دقیقه | 1,450,000 | کار عمیقتر روی چربی و سلولیت؛ پوشش بهتر یک ناحیه |
| ۶۰ دقیقه | 1,900,000 | پیشنهادی؛ امکان کار روی چند ناحیه با نتیجه بهتر |
| پکیج ویژه لاغری + RF | 2,900,000 | ترکیب ماساژ لاغری با تکنیکهای تکمیلی برای نتیجه سریعتر |
| پکیج ۱۰ جلسهای | ۶۰ دقیقهای با ۱۲٪ تخفیف | طراحی برای کاهش سایز تدریجی |
| پکیج ۱۲ جلسه حرفهای | با ۱۵٪ تخفیف | بهترین نتیجه در برنامه لاغری هدفمند |
با فشار بسیار ملایم برای کمک به تخلیه لنف، کاهش ورم و پف صورت و بدن و بهبود حس سبکی انجام میشود. این ماساژ مناسب دورههای بعد از جراحی، ورم لنفاوی خفیف و احساس سنگینی اندامها (بر اساس تشخیص متخصص) می باشد.
| مدتزمان | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| ۳۰ دقیقه | 850,000 | تخلیه لنف سطحی در یک منطقه اصلی |
| ۴۵ دقیقه | 1,200,000 | کاهش ورم و بهبود گردش لنف در چند ناحیه |
| ۶۰ دقیقه | 1,500,000 | بهترین نتیجه برای ورم بعد از جراحی و سنگینی اندامها |
با وضعیتهای ایمن و فشار ملایم، برای کاهش کمردرد، درد پاها، ورم و بهبود خواب مادر انجام میشود. این ماساژ فقط در هفتههای مجاز بارداری و با هماهنگی پزشک استفاده میشود.
| مدتزمان | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| ۳۰ دقیقه | 950,000 | تمرکز روی کمردرد و پاها |
| ۴۵ دقیقه | 1,250,000 | کاهش ورم و ریلکسی بیشتر بدن |
| ۶۰ دقیقه | 1,500,000 | کاهش ورم + ریلکسی کامل، در وضعیتهای امن |
| پکیج ۴ جلسهای | با ۱۵٪ تخفیف | پیشنهاد برای سهماهه دوم و سوم بارداری |
هدف ماساژ پس از زایمان کمک به بازگشت عملکرد عضلات شکم و کمر، کاهش درد لگن و کمردرد و تخلیه خستگی دوران بارداری و زایمان است. در صورت شیردهی و شرایط خاص، پروتکل بر اساس نظر فیزیوتراپیست تنظیم میشود.
| مدتزمان | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| ۳۰ دقیقه | 1,000,000 | کاهش درد لگن و کمردرد |
| ۴۵ دقیقه | 1,350,000 | کار بیشتر روی عضلات عمقی شکم و کمر |
| ۶۰ دقیقه | 1,650,000 | ریکاوری کاملتر، همراه با ریلکسی عمومی بدن |
| پکیج ۴ جلسهای | با ۱۵٪ تخفیف | پیشنهاد برای دوره ۶–۱۲ هفته بعد از زایمان |
با فشار ملایم و کنترلشده متناسب با آرتروز، پوکی استخوان و بیماریهای همراه طراحی شده است. تمرکز روی کاهش درد مفاصل، بهبود گردش خون و افزایش حس آرامش و خواب بهتر در سنین بالا است.
| مدتزمان / پکیج | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| ۲۰ دقیقه | 800,000 | ماساژ ملایم برای یک ناحیه اصلی |
| ۴۵ دقیقه | 1,100,000 | پوشش چند ناحیه با فشار کاملاً کنترلشده |
| پکیج ۶ جلسهای | با ۱۲٪ تخفیف | پیشنهاد برای سالمندان با دردهای مزمن مفصلی |
مناسب سردردهای تنشی، خستگی چشم، استرس بالا و پف صورت. ماساژ سر و صورت با تکنیکهای ملایم روی پوست سر، پیشانی، اطراف چشم و عضلات صورت انجام میشود.
| مدتزمان | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| ۳۰ دقیقه | 600,000 | ماساژ سر و ناحیه صورت؛ مناسب ریلکسی سریع |
| ۴۵ دقیقه | 800,000 | زمان بیشتر برای تمرکز روی صورت و گردن |
| پکیج ۴ جلسهای | با ۱۵٪ تخفیف | برای کاهش استرس و سردردهای مکرر |
برای برخی دردهای عضلانی، احساس سنگینی و نیاز به افزایش خونرسانی موضعی استفاده میشود و در موارد مناسب، بهعنوان مکمل ماساژ درمانی انجام میگیرد. در افراد با مشکلات پوستی، واریس شدید یا رقیقکننده خون، فقط با نظر متخصص انجام میشود.
| خدمت | قیمت (تومان) | توضیح |
|---|---|---|
| بادکش یک ناحیه | 350,000 | مثلاً ناحیه کمر یا پشت شانه |
| بادکش دو ناحیه | 450,000 | مثلاً کمر و پشت رانها |
| پکیج ۶ جلسهای | با ۱۰٪ تخفیف | بهعنوان مکمل دوره درمانی در دردهای مزمن |
در این مسیر درمانی، ابتدا وضعیت ستون فقرات، مفاصل و عضلات توسط فیزیوتراپیست ارزیابی میشود و سپس بر اساس نوع مشکل، مدتزمان هر جلسه و تعداد جلسات بهصورت فردمحور طراحی میگردد.
برای مشاوره و یا رزرو وقت فیزیوتراپی کارنیک تهران با کارشناسان کارنیک در تماس باشید.
ماساژ درمانی یعنی کار کردن هدفمند روی عضلات، تاندونها و بافت نرم بدن با دست تا درد، اسپاسم و خستگی کاهش پیدا کند و سیستم عصبی آرامتر شود. این روش میتواند هم به دردهای عضلانی–اسکلتی (مثل کمر و گردن) کمک کند و هم استرس، اضطراب و بیخوابی را کمتر کند.
بیشترین استفاده ماساژ درمانی برای کمردرد و گردندرد مزمن، شانهدرد، سردردهای تنشی، خشکی عضلات در افراد پشتمیزنشین و بعضی آسیبهای ورزشی است. در کنار اینها، خیلی از مراجعان از ماساژ برای کاهش خستگی، بهبود کیفیت خواب و رهایی از استرس روزمره استفاده میکنند.
برای دردهای مزمن (مثلاً کمردرد یا گردندرد طولانیمدت)، معمولاً در شروع درمان ۱ تا ۲ جلسه در هفته پیشنهاد میشود و بعد از کاهش درد، فاصله جلسات بیشتر میشود. برای کنترل استرس، بیخوابی یا پیشگیری، یک جلسه در هفته یا هر دو هفته یکبار معمولاً کافی است، مگر اینکه متخصص بر اساس شرایط شما برنامه دیگری پیشنهاد کند.
افرادی که لخته خون، مشکلات جدی قلبی عروقی، اختلالات خونریزی، پوکی استخوان شدید، عفونت فعال، تب، زخم باز، سوختگی یا جراحی تازه دارند، نباید ماساژ سنگین یا بافت عمیق بگیرند. در این موارد، حتماً باید قبل از ماساژ، وضعیت توسط پزشک یا فیزیوتراپیست بررسی شود و اگر لازم است ماساژ کاملاً ممنوع یا فقط بهصورت بسیار ملایم انجام شود.
ماساژ بافت عمیق نوعی ماساژ درمانی است که با فشار آهسته و عمیق روی لایههای داخلیِ عضلات و فاسیا انجام میشود تا گرهها و سفتیهای قدیمی باز شوند. این روش بیشتر برای دردهای مزمن، اسپاسم شدید، خشکی واضح عضلات و بعضی آسیبهای ورزشی استفاده میشود و باید توسط فرد آموزشدیده انجام شود، چون برای همه بیماران مناسب نیست.
آدرس :
تهران – منطقه 6، ميدان وليعصر، بلوار كشاورز، خیابان فلسطین شمالی، خیابان زرتشت غربی، پلاک 24 واحد 3- جنب داروخانه دکتر هوشیار